泓澈 发布于 2023-10-08

小米含有多种营养素,易消化,且有养胃功效;青菜含有丰富的钙、维生素C和膳食纤维,有助于宝宝骨骼和牙齿的发育,预防便秘;猪肉营养丰富,可以预防贫血,提。青菜甜椒瘦肉粥营养...

泓澈 发布于 2023-10-08

今天来分享一个巨简单的减脂餐~菠菜拌金针菇,香辣开胃,无敌下饭!关键是吃到撑都没负担,做法简单,减脂的宝宝快试试吧~解馋减脂餐!酸辣开胃又下饭的菠。此外，菠菜也是脑部保健...

泓澈 发布于 2023-10-08

别总盯着最贵的选,蔬菜家族那么多,转一圈总能找着营养价值不差,但又不心疼价格的来吃~选了山药当菜,掺和猪瘦肉,做了这款老少皆宜的山药猪肉条。然后放在淡盐水中浸泡半个小...

泓澈 发布于 2023-10-08

油菜辅食做法大全14个月以上 一边做早饭、一边给大人、孩子带饭两不耽误,它不仅是救了我的急,还意外的好吃,完全可以当成一餐。







油菜是日常饮食上比较常见的一种小青...

泓澈 发布于 2023-10-08

那将会对宝宝身体健康直接产生负面的影响。满周岁的宝宝,正是需要加强营养的时候,在饮食方面可马虎不得。适合6个月以上宝宝食用。小贴士：油菜含钙丰富，做成菜泥给宝宝吃，帮助...

泓澈 发布于 2023-10-08

记得在家多给孩子做这道菜,蛋白质和维生素含量丰富,好吃又实惠。菠菜柔嫩可口,营养丰富, 可以去火,润燥活血。这道做法简单, 口感清新, 很适合孩子吃哦。在大寒时节中,用"...

泓澈 发布于 2023-10-08

美誉营养价值生菜中含丰富的水分,高达94%~96%,另外含大量β胡萝卜素、抗氧化物、膳食纤维、维生素BBB6和维生素C、维生素E等多种维生素,以及。生菜是最合适生吃的蔬菜。它含...

泓澈 发布于 2023-10-08

手工面好吃但对面食新手来说擀面拉面削面都太让人崩溃了,好在有这款剪刀面,劲道Q弹口感类似刀削面,还非常好上手!将猪肝片放入滚水焯烫秒，捞起沥干。除以鲜菜食用外，还可脱水...

泓澈 发布于 2023-10-08

手工面好吃但对面食新手来说擀面拉面削面都太让人崩溃了,好在有这款剪刀面,劲道Q弹口感类似刀削面,还非常好上手!将猪肝片放入滚水焯烫秒，捞起沥干。除以鲜菜食用外，还可脱水...

泓澈 发布于 2023-10-08

手工面好吃但对面食新手来说擀面拉面削面都太让人崩溃了,好在有这款剪刀面,劲道Q弹口感类似刀削面,还非常好上手!将猪肝片放入滚水焯烫秒，捞起沥干。除以鲜菜食用外，还可脱水...

泓澈 发布于 2023-10-08

手工面好吃但对面食新手来说擀面拉面削面都太让人崩溃了,好在有这款剪刀面,劲道Q弹口感类似刀削面,还非常好上手!将猪肝片放入滚水焯烫秒，捞起沥干。除以鲜菜食用外，还可脱水...

泓澈 发布于 2023-10-08

手工面好吃但对面食新手来说擀面拉面削面都太让人崩溃了,好在有这款剪刀面,劲道Q弹口感类似刀削面,还非常好上手!将猪肝片放入滚水焯烫秒，捞起沥干。除以鲜菜食用外，还可脱水...

泓澈 发布于 2023-10-08

夏季,孕妇应多吃这道菜,天然叶酸的含量极高,每斤只要5元!今天,我介绍了一种含有天然叶酸的蔬菜,每个人都看过,但我不知道它的维生素含量很高,并且有多。绿叶菜中含有大量准...

泓澈 发布于 2023-10-08

每餐小甜点做起来都得心应手。撕成小块,放入加了冰块的凉白开里泡15分钟左右捞出沥干水份备用。适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用。生菜中含有甘露醇等有效成分,有...

泓澈 发布于 2023-10-08

By 和沐的9197用料茄子 2个淀粉 适量大蒜 4瓣葱 适量香菜 1根生抽 1勺米醋 2勺蚝油 半勺糖 1勺干辣椒 适量花椒 适量做法步骤茄子,洗净切块,浸水后。烧生抽时不停用勺搅拌，防...

泓澈 发布于 2023-10-08

蚝油是大家制作美食的关键,蚝油味道鲜美,能够对食物进行很好的提鲜提味作用,所以受到了很多厨师们的喜爱,蚝油炒生菜更是天生是绝配!撕成小块,放入加了冰块的凉白开里泡15分...

泓澈 发布于 2023-10-08

排骨、山药、莲藕（藕）、可以一起炖，三样食物不属于相克食材，可以一起吃。不能和山药、莲藕（藕）一起吃食物莲藕（藕）+白萝卜：生食寒性较大● 山 药 + 鹿肉：生涩易便秘● 山 药 + 香蕉：会...

泓澈 发布于 2023-10-08

这才是手撕包菜的正确做法,清脆爽口好吃有诀窍,看一遍就能学会。在爆炒时要先放点白醋，这样会是做出来的手撕包菜更脆些。包菜营养丰富，含有维生素，蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤...

泓澈 发布于 2023-10-08

做法步骤先把酵母用温水化开,静置一会把面粉称好倒入酵母水搅拌成絮絮揉成团,盖上保鲜膜,放到温暖的地方发酵。比较好吃的做法就是把荠菜要用开水焯烫之后，然后淋干水分。比...

泓澈 发布于 2023-10-08

许多父母都为自己的孩子不肯吃蔬菜犯愁,这里一方面是饮食习惯问题,一方面是蔬菜的确也不太容易做出好吃的味道。小青菜的副作用有什么呢?洗净后切好应立即烹调,适宜用旺火爆...

泓澈 发布于 2023-10-08

高延泰 | 作者博山人有做年下菜的传统。各家经济状况不同,条件有别,但人们却都从自己的实际情况出发,制作些年下菜以欢度春节。这种粗盐粒，也是腌制专用盐，这样的盐腌出来的菜...

泓澈 发布于 2023-10-07

手撕包菜是我最喜欢的吃法了,手撕很好保留了包菜的营养纤维,加上肥而不腻的肉片,绝对是下饭好菜!By 奇怪的春笋很踉跄用料包菜 半棵五花肉 1小块干辣。这样粉丝一会加入才不...

泓澈 发布于 2023-10-07

油菜心做成的蔬菜水,能够为人体补充维生素,刺激肠蠕动,有助于通便。油菜是日常饮食上比较常见的一种小青菜，油菜的营养价值高含有一定的微量元素和矿物质，经常食用对身体有一...

泓澈 发布于 2023-10-07

14个月以上 一边做早饭、一边给大人、孩子带饭两不耽误,它不仅是救了我的急,还意外的好吃,完全可以当成一餐。适合6个月以上宝宝食用。用油菜放入搅拌机搅成泥状，再用汤匙喂...

泓澈 发布于 2023-10-07

青菜包子馅怎么做?今天我想分享给大家一个纯粹的食谱,香菇油菜素包子的做法。 为什么想要分享给大家这个食谱呢? 原因有二。







青菜香菇包子馅怎么做

需要准备一些干...