泓澈 发布于 2023-10-09

说到生菜相信大家都非常的熟悉了,它是我们常见的蔬菜之一,生菜脆嫩爽口,可以生吃也可以熟吃,是吃货最爱的蔬菜之一!生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝。清炒球生菜的家常做法...

泓澈 发布于 2023-10-09

在北方的早晨如果有时间就喝碗胡辣汤时间太紧来不及的话鸡蛋灌饼加豆浆就是最佳搭档刚做好的鸡蛋灌饼外酥里嫩蛋香四溢夹着火腿肠和生菜混着浓郁的酱。蚝油生菜也是非常适合...

泓澈 发布于 2023-10-09

By 铧发妈用料鸡胸肉 1块生菜 半个小番茄 4个熟鸡蛋 1个丘比沙拉酱千岛酱 少许盐、黑胡椒粉 少许做法步骤准备一瓶丘比沙拉酱,把材料准备好生菜。生菜，是生菜一年生或二年草...

泓澈 发布于 2023-10-09

蒜蓉生菜是一道美味的菜谱,烹饪简单,一般人均可烹饪,吃蒜蓉生菜,还能杀菌By 胖乎乎饮食记用料生菜 3根大蒜头 半头蚝油 2小勺生抽 2小勺盐 适量做法步。主料生菜300克辅料油...

泓澈 发布于 2023-10-09

生菜是我们日常生活当中经常会吃到的一种蔬菜,不仅生长速度非常快,种植起来也非常简单。生菜生菜是叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属，为一年生或二年生...

泓澈 发布于 2023-10-09

过年家宴少不了这菜,清香可口,给肠胃做大扫除,还寓意兴旺发财。炒生菜材料生菜 蒜 葱 肉片 虾米做法1）锅烧热，下适量的油热，爆香葱，蒜及虾米。大家好,这里是第一名厨,今天分享一...

泓澈 发布于 2023-10-09

我把经常吃的凉拌菜分享一下,虽然每天都不一样,但大体都是几种蔬菜和一种水果组成。营养价值生菜富含水分，每0克食用部分含水分高达94%一96%，故生食清脆爽口，特别鲜嫩。如萝卜...

泓澈 发布于 2023-10-09

绿叶菜的4种做法,简单快手,营养丰富,真下饭!黄心乌买回来之后,一瓣瓣都分开,一定要仔细的分开。在烹饪过程中无需加水，只需利用食物本身的水分，通过锅底传热，食物中的水分迅速...

泓澈 发布于 2023-10-09

这不,前几天,在微博上分享了她妈妈独创的生菜三明治的做法,获得了几万网友疯狂的复制。我们先来看看她的三明治具体是怎么做的。随着社会上生活节奏的加快，三明治这种早餐的...

泓澈 发布于 2023-10-09

平时我家吃得比较多的就是生菜、菜心以及油麦菜了,这都是一些非常受广东人喜爱的蔬菜,一般吃饭广东人都会做上一盘子青菜,否则吃饭都不香了。放入切好的油麦菜。在炒油麦菜...

泓澈 发布于 2023-10-09

老厨师煮生菜,水一“热”就上菜。它柔嫩甜美,没有营养流失。生菜在我们的日常饮食中非常常见,并且可以全年食用。白灼生菜是一道营养美味的菜肴,属于粤菜系,食材简单,营养丰...

泓澈 发布于 2023-10-09

蘸酱菜是绝对的大哥大,堪称东北版的墨西哥鸡肉卷;其余小弟撼动不了,其江湖地位稳如泰山。主料豆腐皮0g 辅料生拌酱1汤匙红油适量味极鲜酱油适量苦菊适量卷心适量黑木耳适量...

泓澈 发布于 2023-10-09

生菜焯水就发黑?大厨分享一个技巧,生菜的颜色翠绿,口感好生菜可以生吃,但是最好吃的做法,莫过于蒜蓉蚝油生菜了。生菜也是比较常见的蔬菜，可能有不少人在吃烤肉的时候会点一...

泓澈 发布于 2023-10-09

今天小猫给大家带来的是一道用生菜制作的半冷半热的菜:“蚝油生菜”这是一道口感脆爽,味道清香爽口特别开胃下饭的菜,今天把它分享给大家,要是喜欢的。但是，当朋友购买食物时...

泓澈 发布于 2023-10-09

这道蔬菜沙拉,不用市售的沙拉酱和调味汁,就用家里现有的调料,调制出美味香醋汁,健康减脂无负担~By 小菁同学 用料胡萝卜 半。准备好所有食材。洗好的蔬菜一定要控干水分，放大...

泓澈 发布于 2023-10-09

一提到生菜,就想起了法国的太阳王爱吃生菜芯,会让仆人给他端上一盆新鲜的生菜芯,细细品味。您好一般情况下可以用保鲜膜把它密封起来，放在冰箱冷藏室存放，但时间不易过久，1－3天...

泓澈 发布于 2023-10-09

今天教大家做的辅食是蔬菜牛奶蛋滑。肥瘦相间的五花肉斜切成片。葱姜蒜均切成末备用。之后加入油，再次用手抓匀，腌制20分钟左右。洗干净后掰下叶子放入盘中。肉腌好以后下油锅...

泓澈 发布于 2023-10-09

肉变色闻到香味后，放蒜和小米辣，炒出香味。图上另一个是小米辣炒肥牛，吉野家买的肥牛成品，49一盒，里面两袋，可以直接加热吃的，但是我爱吃辣，就用小米辣炒了，嘿嘿凉拌圆生菜食材明细主...

泓澈 发布于 2023-10-08

每顿饭必不可少的就是汤。炳哥家里一般都会做一道不烫作为搭配,除了有时候实在忙的时候,会弄点简单的蔬菜汤之类的。辅料：食盐适量、调和油适量、高汤适量。肥美的生蚝，用盐、...

泓澈 发布于 2023-10-08

By 吴妈厨房用料生菜 两颗蒜瓣 2瓣蚝油 1勺盐 2克鸡精 1克食用油 1勺做法步骤准备好食材,清洗干净。生菜切段,蒜瓣切片。您好，很高兴为您服务。“太太乐”鲍汁蚝油（宴会） 15克....

泓澈 发布于 2023-10-08

大家好,我是第一美食的阿飞生菜非常的普遍,生菜中含有维生素E、胡萝卜素等,能保护眼睛,维持正常的视力,缓解眼睛干涩与疲劳。现在随着我们日常生活水平的提高,肉不再是我们...

泓澈 发布于 2023-10-08

大家好,今天我来给大家分享一个生菜非常好吃的做法,蚝油蒜末生菜。但我觉得生菜无疑是一种非常不错的蔬菜之一,为什么呢,因为生菜它不但可以熟吃,还可以生吃,生菜生抽口感脆...

泓澈 发布于 2023-10-08

生菜怎么吃减肥 就如此简单下面分享一道生菜煎蛋汤的做法,做法简单,营养又减脂,散寒暖胃,特别适合这个季节喝。







　　生菜传来中国的历史悠久，生菜的营养含量十分的丰...

泓澈 发布于 2023-10-08

这次的做法很简单,主要的食材是生菜、鸡蛋跟面粉,加入了鸡蛋之后营养翻倍,吃着味道更香。这种做法孩子们很难不喜欢。说到生菜,生菜分为3种,分别是球形生菜、皱叶生菜和直立...

泓澈 发布于 2023-10-08

很多减肥的朋友就喜欢吃生菜,口感非常爽脆。因为蔬菜有我们人体所需的营养成分,所以经常吃对我们很有帮助。大部分人都非常的喜欢吃生菜，特别是正在减肥期间，生菜可以帮助我们...