在吃过油麦菜之后说:“这可不就是生菜吗?”才终于解开了心底里那个呼之欲出的答案。圆生菜的苦涩味,可以用沸水把生菜给焯一下,这样可以使生菜的苦涩味减少一点。做蔬菜沙拉时有什么需要注意的吗某些有益身心的蔬菜,生吃并不是特别好吃,所以需要沙拉酱来配沙拉的分类有很多,按照在一顿饭中吃的时间段,可以分成前。正所谓“苦夏食苦夏不苦”。
跪求:如何让生菜不苦?
在吃过油麦菜之后说:“这可不就是生菜吗?”才终于解开了心底里那个呼之欲出的答案。
圆生菜的苦涩味,可以用沸水把生菜给焯一下,这样可以使生菜的苦涩味减少一点。
平时吃生菜总会觉得有点苦味,那是因为生菜的茎叶中有莴苣素,这种物质可以使生菜变苦,其实莴苣素有催眠、镇痛作用,每天食用对身体健康是有益处的。
蚝油生菜做法:
主料:生菜2棵、自制松茸干贝酱1勺;
辅料:稻米油、料酒、盐、砂糖、生抽、蚝油、淀粉、香油、蒜瓣;
做法:1、买回的生菜掰开后,用清水洗净备用;
2、锅中煮沸水,加点盐和油,再把生菜放入煮1分钟;
3、捞出后再用冷开水冲凉,沥干水分放入盘中备用;
4、提前切好蒜末,再取一个小碗加入一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、一点盐、小半勺砂糖、一勺干淀粉和适量清水搅拌均匀成碗汁;
5、起油锅,先爆香蒜末;
6、再加入一勺自制的干贝松茸酱炒匀,如果没有那只能省略,不过鲜香味会打折;
7、接着把提前调好的碗汁倒入锅中煮沸;
8、起锅前再淋入少许香油拌匀即可关火;
9、把调好的酱汁淋在绰熟的生菜上即可。
平时吃生菜总会觉得有点苦味,那是因为生菜的茎叶中有莴苣素,这种物质可以使生菜变苦,其实莴苣素有催眠、镇痛作用,每天食用对身体健康是有益处的。
蚝油生菜做法:
主料:生菜2棵、自制松茸干贝酱1勺;
辅料:稻米油、料酒、盐、砂糖、生抽、蚝油、淀粉、香油、蒜瓣;
做法:1、买回的生菜掰开后,用清水洗净备用;
2、锅中煮沸水,加点盐和油,再把生菜放入煮1分钟;
3、捞出后再用冷开水冲凉,沥干水分放入盘中备用;
4、提前切好蒜末,再取一个小碗加入一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、一点盐、小半勺砂糖、一勺干淀粉和适量清水搅拌均匀成碗汁;
5、起油锅,先爆香蒜末;
6、再加入一勺自制的干贝松茸酱炒匀,如果没有那只能省略,不过鲜香味会打折;
7、接着把提前调好的碗汁倒入锅中煮沸;
8、起锅前再淋入少许香油拌匀即可关火;
9、把调好的酱汁淋在绰熟的生菜上即可。
做蔬菜沙拉时有什么需要注意的吗某些有益身心的蔬菜,生吃并不是特别好吃,所以需要沙拉酱来配沙拉的分类有很多,按照在一顿饭中吃的时间段,可以分成前。
生菜怎么做不苦呢?~
生菜等,对人体大有裨益。正所谓“苦夏食苦夏不苦”。
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