泓澈 发布于 2022-10-14

前天回家,一进门,老妈在蒸包子,热腾腾的,个头真大,一个能顶上在外面买的三个。蔬菜汁和面做包子不仅好看，而且还带有丰富的蔬菜营养成分，色、香、味、营养俱全。将黄瓜榨好汁...

泓澈 发布于 2022-10-08

蔬菜瘦肉宝宝粥食材米 1杯红萝卜细末 半碗高丽菜切碎 1碗绞肉 半碗油葱。宝宝版珍珠丸子时间45 分钟食材白米 2杯猪绞肉 一盒约300g马铃薯 随意红。锅里倒油，温热后放入南瓜...

泓澈 发布于 2022-09-30

宝宝辅食青菜怎么处理把青菜藏进辅食里,让孩子挑不出来,还吃光光!银鱼蔬菜蒸蛋糕这样的蛋糕口感扎实绵软,又添加了补钙的银鱼和一些蔬菜,营养全面,做法简单,一学就会~适合。...

泓澈 发布于 2022-09-29

气候干燥寒冷,,以至于身边生病的小伙伴层出不穷,所以需要通过一些饮食来调节一下身体,今天编者就告诉你一些好吃又有营养的病号餐。二、海鲜粥 下面这道海鲜粥营养成分可是...

泓澈 发布于 2023-10-11

清水净养过3~4天的泥鳅适量,加入适量的盐,晃动均匀,将泥鳅蜇晕,然后倒入开水,将泥鳅完全烫死后,换冷水洗净外面的黏膜。步骤2洗净，用厨房纸吸净水份。 泥鳅汤一次最好只做一...

泓澈 发布于 2023-10-10

斌姐好,不吃主食,只吃蔬菜沙拉能减肥吗?它对人体有哪些负面影响?点评：熏鲑鱼5色沙拉缤纷的色彩是善用5色蔬果减肥法而来，不但能同时摄取多种食材，均衡营养，在心理学上也能藉由视...

泓澈 发布于 2023-10-10

回到家嫌做饭,既得炒菜,又得煮粥弄主食,太麻烦了,今天在这里我给大家分享一下一锅出的饭菜,有菜有肉还有主食。长粒香大米淘洗干净放入 电饭煲中备用。这道南瓜排骨焖饭就做...

泓澈 发布于 2023-10-09

教你一道蒸菜,不用油不放盐,蒸一蒸就出锅,香辣开胃还没负担。腊味原本是南方人的美味特产,现如今,北方人也喜欢吃腊味。无油娃娃菜炖南瓜 娃娃菜和南瓜都是甜甜的，一起煮出来...

泓澈 发布于 2023-10-09

给宝宝吃的菜怎么做好温馨提示：







随着婴儿的成长，母乳以及奶粉都无法满足其成长的需要，所以适当的给孩子补充一些辅食是完全必要的，但是如何制作可口营养的辅食？这是很多年...

泓澈 发布于 2023-10-09

立秋过后新鲜的老南瓜也上市了,南瓜营养价值非常高,也是我们生活中最常见的一种食材,颜色金黄,口感香甜。大枣和南瓜一起煮粥的话可以有补气血的作用，对于止咳化痰来说有好处...

泓澈 发布于 2023-10-09

这样,才算把耳朵做好。想用蔬菜汁做饺子皮，首先先选好自己想要的颜色、再使用蔬菜来调汁。1：在调汁之前，先把这些蔬菜水果洗净；其次：南瓜需要去皮切成小片上锅蒸熟后压成南瓜泥备...

泓澈 发布于 2023-10-09

大家平时都怎么吃南瓜啊?熬粥喝,蒸熟直接吃,蒸熟捣成泥做面食,切片炒着吃?无外乎这几种吃法。南瓜不仅香甜软糯,养生作用也很强--中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃二经,有润...

泓澈 发布于 2023-10-08

人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。归属于天然，零污染的食材。但是,随着交通的便利,物流的发达,坐在家中通过网购也能吃到天南海北的美食。说起东北美食,不少外地人...

泓澈 发布于 2023-10-08

妈妈都知道面条对于宝宝肠胃而言更好,因为面食类口感软糯好咀嚼,同时宝宝吞咽下去之后,不会给肠道增加压力和负担。放入切好的黄瓜小丁与面同煮1分钟。放入剁好的虾肉并搅散...

泓澈 发布于 2023-10-08

婴儿饭菜的花样做法很多家长在辅食添加初期会有这样的误区:添加辅食是让为了宝宝吃饱。其实不只是为了吃饱,更是为了给宝宝补充必备的营养。







随着婴儿的成长，母乳以及...

泓澈 发布于 2023-10-08

南瓜是我们生活中常见的食材,它色泽金黄,软糯香甜,南瓜自带一部分糖分,尤其是放置了一段时间以内,糖分得到充分沉淀,煮粥不用放糖,味道都甜滋滋的,孩。这样的食谱每天吃一次...

泓澈 发布于 2023-10-08

哈哈,这不收到了丘比的沙拉汁了么,是真的很喜欢吃他们家的沙拉汁,特别是焙煎芝麻口味,真的太爱了,但奈何过年时间胖太多,这个试试0脂肪的这款沙拉汁。减肥的时候饮食问题一...

泓澈 发布于 2023-10-08

哈哈,这不收到了丘比的沙拉汁了么,是真的很喜欢吃他们家的沙拉汁,特别是焙煎芝麻口味,真的太爱了,但奈何过年时间胖太多,这个试试0脂肪的这款沙拉汁。减肥的时候饮食问题一...

泓澈 发布于 2023-10-08

哈哈,这不收到了丘比的沙拉汁了么,是真的很喜欢吃他们家的沙拉汁,特别是焙煎芝麻口味,真的太爱了,但奈何过年时间胖太多,这个试试0脂肪的这款沙拉汁。减肥的时候饮食问题一...

泓澈 发布于 2023-10-08

3岁宝宝吃的饭菜食谱大家好,我是阿飞,今天推荐几道适合春天吃的蒸菜,少油清淡,还能最大程度地保留食材本身的鲜味,营养流失少,有荤有素,新手小白也在家做。



展开1全部...

泓澈 发布于 2023-10-08

好吃又营养的米饭新吃法。1青菜梗洗净备用2青椒切成片备用3瘦肉切片，用盐和料酒、生粉腌制15分钟4锅烧热，放少许油5放入肉片饭从变色，盛出6锅里留底油，放入青菜梗翻炒7放青椒片...

泓澈 发布于 2023-10-07

老年人夏季无论做什么都会消耗体力,没有足够的营养补充,是无法支撑老年人健康的身体状态,但盲目的补充不仅使身体得不到改善,还会增加不适,失眠和身体。注意南瓜本身含有糖...