泓澈 发布于 2023-10-10

菠菜洗净,根部朝一端摆放 菠菜切碎,鸡蛋磕入碗中 锅中入水,放入切好的菠菜沫 开大火煮开,将搅打好的鸡蛋液顺着冒泡的开水里倒入,不要搅动 调好芡汁,。菠菜能够补铁，对身体也...

泓澈 发布于 2023-10-09

大家好,这里是,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜 菠菜猪肝汤是一道传统名菜。此汤具有生血养血,润燥滑肠的作用。――》放入适量的陈醋，可以增加这道菠菜猪肝汤的鲜...

泓澈 发布于 2023-10-09

晒晒我家老公做的早餐,8天不间断,一干一稀是标配,家人超喜欢。我是兔子,喜欢美食,做美食,每天都有不一样的美食呈现。最近是菠菜收获的季节,而且特别便宜,我们当地1块钱一斤...

泓澈 发布于 2023-10-09

主料面条150克菠菜150克辅料香油适量盐适量蚝油适量鸡精适量葱适量 步骤菠菜汤面条的做法步骤1面条备好待用。菠菜汤面条的做法步骤3菠菜清洗干净，备好待用。菠菜汤面条的做...

泓澈 发布于 2023-10-09

孩子爱吃菠菜和手擀面,今天用菠菜叶焯水后和面,给娃做菠菜面条,调料非常简单,花椒油一点点,猪油、大蒜花、盐,炖的排骨汤点面汤,娃吃得开心By 快乐天。菠菜汤面条的做法步骤...

泓澈 发布于 2023-10-09

锅里水烧开,放滴油,一点盐,焯烫菠菜。焯好后的菠菜凉水过凉,攥干备用。热锅凉油,葱姜蒜五香粉酱油炸锅,出香味后放一大碗水,锅盖盖,水烧开。菠菜能够补铁，对身体也很有好处，有...

泓澈 发布于 2023-10-09

多喝一些营养汤水,不仅能缓解乏困,还能滋润身体,增加营养。今天小猫给大家带来的是一道营养味美的汤菜:“菠菜猪肝汤”。菠菜肉片汤怎么做好吃“家里餐桌上出现频率比较高的...

泓澈 发布于 2023-10-09

厨房小白也会做这道菠菜鸡蛋汤,真的超级简单,多吃菠菜有力气,哈哈By ai在你左佑用料菠菜 1小把鸡蛋 1个白胡椒粉 适量轻盐原汁酱油 3勺蚝油 半勺橄榄。菠菜里有大量草酸，容易...

泓澈 发布于 2023-10-09

主食材只有菠菜和豆子,你说这么健康的东西会好吃?咦~这就是文明古国的博大精深啊,因为善于使用香草和香料,加上优格画龙点睛的奶香与微酸,整体不仅风。菠菜汤面条的做法步骤...

泓澈 发布于 2023-10-09

菠菜蛋花汤的简单做法炎炎夏日,汗水带走了人体内太多的养份,用海带、菠菜、蘑菇、胡萝卜、猪油、鸡蛋,组合一碗时尚科学的鲜菜汤,用营养和美味来浇灌人体生理机能,为五脏六...

泓澈 发布于 2023-10-09

根据食材的种类和重量,备好 菠菜洗净,摘叶去梗 锅内放入水,下菠菜叶,煮滚 煮好的菠菜叶和汤水,一起倒入搅拌机搅拌 搅拌过程,可以进行下一步,把洋葱切。烹出香味后，随即倒入...

泓澈 发布于 2023-10-09

菠菜猪肝汤:养血明目,补气血,非常营养,深受人们喜爱好吃的美食,精彩万分。大家好,今天又到了美食咨询的时间了。 2生姜切末备用。 4在切成片的猪肝里面放入适量生粉、食盐、...

泓澈 发布于 2023-10-09

今天推荐的两款汤都是选择富含维生素 C的食材做的,平日里常见的菠菜、柿子椒、土豆等等都能补充身体的维c需求。菠菜土豆汤的做法菠菜洗净切成段土豆去皮洗净，切成细条葱姜切...

泓澈 发布于 2023-10-09

菠菜切成2至3厘米的段,香菇放不下了,没入图,香菇去根切薄片,备用 然后水开。2为了待会放到汤里可以更好的泡发) 水开了就可以加入食材了,先加入胡萝。因此小孩不宜多吃。 去...

泓澈 发布于 2023-10-09

主料面条150克菠菜150克辅料香油适量盐适量蚝油适量鸡精适量葱适量 步骤菠菜汤面条的做法步骤1面条备好待用。菠菜汤面条的做法步骤3菠菜清洗干净，备好待用。菠菜汤面条的做...

泓澈 发布于 2023-10-09

锅中加3碗水,烧开后,放入家乐浓汤宝,融化以后,下入菠菜 准备2个鸡蛋打散 鸡蛋倒入汤中,一分钟左右就好了,出锅前放适量葱花或香菜即可 味道鲜美又浓郁。豆泡和菠菜都是熟的，...

泓澈 发布于 2023-10-08

平时没有几个人不爱吃面条,尤其在冬日的中午,吃上热乎乎的一碗手擀面,既可以暖身又可以化解一上午工作的疲惫,而且面条极有饱腹的作用,面条中的配菜也。菠菜汤面条的做法步...

泓澈 发布于 2023-10-08

今天就给大家分享5道产后第一周适合喝的月子汤,感觉学起来吧!No.1菠菜猪肝汤食材:猪肝50克、菠菜50克调料:姜丝、葱花做法:猪肝洗净切片,菠菜焯水切段。月子菠菜猪肝汤的功...

泓澈 发布于 2023-10-08

本期导读:做菠菜汤,菠菜别直接下锅,多做一步,去除草酸,还没涩味菠菜是春季的应季蔬菜,春季吃菠菜对我们的身体是很有好处的,春天的菠菜比较鲜嫩,营养。一、菠菜鸡蛋汤食材菠...

泓澈 发布于 2023-10-08

大家好,我是靠吃减了30斤的夏天,每日更新简单又好吃的减脂餐 今天分享的是菠菜鸡蛋汤 清爽美味 低脂低卡 大餐后补救瘦身汤 食材:菠菜两把,鸡蛋一个,。②清洗干净之后再把菠...

泓澈 发布于 2023-10-08

菠菜全身都是宝,除了含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质, 菠菜还含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。主料面条150克菠菜15...

泓澈 发布于 2023-10-08

海米菠菜汤 煲制时间:分钟 海米25克,菠菜2棵。味精少许,香油1小匙,精盐2小匙。海米菠菜汤的做法步骤海米菠菜汤的做法步骤：1 1魔芋洗净后焯熟，过水后控干水分备用。海米菠菜...

泓澈 发布于 2023-10-08

手擀菠菜面是一道面食菜品,主要食材是新鲜菠菜、面粉,调料为生姜、精盐、食用油等。该菜品主要是通过先炒后大火煮的做法而制成。菠菜汤面条的做法步骤3菠菜清洗干净，备好待...

泓澈 发布于 2023-10-08

豆角 胡萝卜 土豆 杏鲍菇 切丁 西红柿切丁 菠菜洗干净后切掉红根,热水稍微烫熟 ,用料理机打成蓉 和面粉活在一起 揉搓 面光 手光 盆光 盖上湿布醒半小。主料面条150克菠菜15...

泓澈 发布于 2023-10-08

记得在家多给孩子做这道菜,蛋白质和维生素含量丰富,好吃又实惠。菠菜柔嫩可口,营养丰富, 可以去火,润燥活血。这道做法简单, 口感清新, 很适合孩子吃哦。在大寒时节中,用"...