泓澈 发布于 2023-10-08

无糖无盐宝宝版公众号“点妈辅食”上还有很多家常版宝宝辅食,可以查看。01吐司一片,对半切开。一半吐司抹上一点番茄酱,放上一片生菜。因此，蚝油生菜除有降血脂、降血压、降...

泓澈 发布于 2023-10-08

每餐小甜点做起来都得心应手。撕成小块,放入加了冰块的凉白开里泡15分钟左右捞出沥干水份备用。适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用。生菜中含有甘露醇等有效成分,有...

泓澈 发布于 2023-10-08

有件事还挺魔幻的,都说蚝油生菜简单易做。蚝油炒生菜的做法生菜用手撕碎洗净，沥干水分备用锅内放油，放入葱花炒香放入生菜翻炒至软熟最后调入适量盐和鸡精，再调入适量蚝油翻炒...

泓澈 发布于 2023-10-08

有件事还挺魔幻的,都说蚝油生菜简单易做。蚝油炒生菜的做法生菜用手撕碎洗净，沥干水分备用锅内放油，放入葱花炒香放入生菜翻炒至软熟最后调入适量盐和鸡精，再调入适量蚝油翻炒...

泓澈 发布于 2023-10-08

蚝油是大家制作美食的关键,蚝油味道鲜美,能够对食物进行很好的提鲜提味作用,所以受到了很多厨师们的喜爱,蚝油炒生菜更是天生是绝配!生菜球洗净去掉外面的老叶。用水撕成小...

泓澈 发布于 2023-10-08

今天做个球生菜炒木耳,不但营养丰富而且颜色还漂亮。生菜球洗净去掉外面的老叶。用水撕成小块。锅中烧开水放入生菜焯水一分钟。沥干水分放入盘中。蚝油是大家制作美食的关...

泓澈 发布于 2023-10-08

蚝油是大家制作美食的关键,蚝油味道鲜美,能够对食物进行很好的提鲜提味作用,所以受到了很多厨师们的喜爱,蚝油炒生菜更是天生是绝配!撕成小块,放入加了冰块的凉白开里泡15分...

泓澈 发布于 2023-10-08

木耳拌生菜材料:生菜、水发木耳、干红辣椒丝、姜丝、盐、白砂糖、醋、香油、味精 水发木耳洗净,切丝,焯水,捞出沥干;生菜洗净,切段。1生菜择去黄叶，一片片掰开，清洗干净沥水。...

泓澈 发布于 2023-10-08

今天早上送孩子上学的时候,遇见一位老奶奶卖的生菜特别的嫩,颜色碧绿碧绿的,就买了两斤回来,打算中午给家人们做一道蚝油生菜!1生菜择去黄叶，一片片掰开，清洗干净沥水。4锅里...

泓澈 发布于 2023-10-08

多了一群软绵绵的可爱小宝宝,同样也多了一群每天手忙脚乱的新手妈妈,我常常被问到的问题就是“孩子不到1岁,能吃什么啊?巧克力能吃吗?盐能吃吗?奶酪能。. 倒入调好的蚝油...

泓澈 发布于 2023-10-08

今天要跟大家分享一道特别好吃的美食,蒜末蚝油生菜。这道蒜末蚝油生菜的做法是饭店里大厨分享的。锅里水烧开，加一勺盐和植物油，这是生菜翠绿不变色的关键。生菜下锅后，会明显...

泓澈 发布于 2023-10-08

我们知道:减肥的人要管住嘴,控制卡路里摄入,才能慢慢瘦下来。蚝油生菜，从食材到加工，几分钟全部搞定，是我百吃不厌的一道菜。2 锅内热油，烧至四成热时，放入蒜末，小火煸香。 生菜不...

泓澈 发布于 2023-10-08

5分钟快手菜,简单易做厨房小白最爱~ 浓郁的蒜蓉酱汁配上爽口的素菜真的是一绝!By Susie颖用料生菜 2颗蒜瓣 2个小米辣 2个生抽 2勺蚝油 1勺淀粉 1小勺。然后起锅烧水，往锅中...

泓澈 发布于 2023-10-07

生菜中含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。常吃生菜能改善胃肠血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化吸收。这样可以保证生菜的颜色是翠绿...

泓澈 发布于 2023-10-07

服了,生菜还能这么吃?不炒不凉拌,切一切拌一拌,出锅比肉香!生菜是我家常备的蔬菜,几乎天天都要吃,早上卷在鸡蛋饼里吃,或做成蔬菜沙拉,其他时候炒一炒。生菜最早是由野生种...

泓澈 发布于 2023-10-07

By 小梅梅.用料圆生菜 1棵大蒜 5瓣生抽 1勺蚝油 2勺白糖 1勺盐 1勺淀粉 适量食用油 适量清水 适量做法步骤准备食材。白灼生菜清水浸泡生菜三十分钟，清水泡发发菜。发菜用火...

泓澈 发布于 2023-10-07

以前一直觉得蚝油生菜怎么会好吃呢 应该很寡淡吧 今天做了一下 没想到一下子空盘了 是今天最早消灭完的菜 都说很好吃 甜甜脆脆的 爽口开胃By 开心的。如图所示第三步：将准备...

泓澈 发布于 2023-10-07

尤其是正在成长的孩子,多吃蔬菜还是必不可少的,老人也同样如此,多吃蔬菜,更有利于身心健康。它是一种含多种营养成分、味道鲜美的调味作料。因此，蚝油生菜除有降血脂、降血压...

泓澈 发布于 2023-10-07

尤其是正在成长的孩子,多吃蔬菜还是必不可少的,老人也同样如此,多吃蔬菜,更有利于身心健康。它是一种含多种营养成分、味道鲜美的调味作料。因此，蚝油生菜除有降血脂、降血压...

泓澈 发布于 2023-10-07

尤其是正在成长的孩子,多吃蔬菜还是必不可少的,老人也同样如此,多吃蔬菜,更有利于身心健康。它是一种含多种营养成分、味道鲜美的调味作料。因此，蚝油生菜除有降血脂、降血压...

泓澈 发布于 2023-10-07

大家好,我是阿见,今天买了一颗绿油油的生菜,用它给大家分享一个生菜的新吃法 首先我们将生菜给它一片一片地剥下来, 剥好之后放到清水里面给它清洗干。生菜是最合适生吃的蔬...

泓澈 发布于 2023-10-07

一、蚝油生菜用料:生菜300g、油适量、盐适量、蒜适量、蚝油2勺、糖适量、料酒1勺、芝麻油适量、淀粉适量做法:生菜放在加了盐的水里浸泡半个小时. 接着放蚝油继续炒香，用水淀...

泓澈 发布于 2023-10-07

怎样做营养丰富的白灼生菜呢?快过年了,一定要学习一下这道好看又好吃的白灼生菜。







主料：生菜300g。辅料：油适量、蚝油适量、蒜瓣适量、葱适量、淀粉适量、生抽适量。蚝...