泓澈 发布于 2023-10-08

紫甘蓝小饼怎么做好吃想做这个很久了,恰好有美艳的雪花肉片,煎的香嫩和青酱绝配,此外好多蔬菜再不吃要坏了,这是很不错的蔬菜杂烩消耗大法~By 大大大大疯 【豆果美食官方认...

泓澈 发布于 2023-10-08

油麦菜咋做夏季不想吃油腻的食物,吃腻了大鱼大肉,来道清爽的素菜,解腻又刮油,今天做个清炒油麦菜,清香爽口,简单好做,吃后也不长肉By 四叶草jkyc用料油麦菜 2颗。







蒜...

泓澈 发布于 2023-10-08

菠菜做辅食怎么做猪肝菠菜泥(猪肝15克,菠菜20克)配方米粉25克 睡前奶(20:00)母乳/配方奶150毫升 图片来自育儿互助营养与辅食群:小野妈妈 宝宝9-个月 9-月龄宝。







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泓澈 发布于 2023-10-08

波菜汁和面粉做包子可以和鸡蛋香菜包包子吗?菠菜面团材料:面粉300克,菠菜250克,鲜酵母3克,清水20克 肉馅主料:白萝卜400克,猪肉馅200克 调 料:A:料酒2茶匙,酱油1茶匙,胡椒粉...

泓澈 发布于 2023-10-08

今天我们要做一道非常简单的家常糖醋腌萝卜,甜脆口感十分开胃,一日三餐都能整一点,而且只需要24小时就能腌成,堪称腌菜界的战斗机。两天后即可食用。保护肠胃,促进胃肠液分...

泓澈 发布于 2023-10-08

做法的饭饭By 熊猫太太--媛用料粉丝木耳青菜做法步骤肉馅里加入料酒,花椒粉,盐,生抽,加入一个蛋清,淀粉,葱,搅拌上劲水沸腾后将肉馅团丸子,。今天做的土豆小丸子,香糯的土豆...

泓澈 发布于 2023-10-08

纯蔬菜粥的做法大全







蔬菜粥
享用蔬菜粥，享受温馨舒适的早餐。这款纯素粥食谱营养丰富，美味且易于制作。这是一个完美的配方，可以在一个缓慢的早晨制作，或在前一天晚上制...

泓澈 发布于 2023-10-08

一日三餐如下：总体来说一日三餐包含如下：中国居民膳食宝塔各层的食物合理搭配，有机结合，落实到一日三餐的餐盘中。简介：食谱，又称菜谱，是一种教人料理食物的文件或书籍，通常是写着料...

泓澈 发布于 2023-10-08

早餐是一天的能量之源,吃好早餐一整天都能量满满,今天的早餐主食是青菜香菇馅包子,外皮松软、玉米清香,馅料嫩绿有食欲,再搭配扇贝滑蛋、银耳百合羹,。蔬菜洗净后焯水，使其不...

泓澈 发布于 2023-10-08

蔬菜饼、发面饼,买上一些卤肉,熬一锅绿豆粥,美美地来上一顿,这个套餐是伏天不容错过的美味。：韭菜、粉丝、食盐、土豆、胡萝卜、胡椒粉、食用油、鸡蛋、面粉。蔬菜饼第二步：准...

泓澈 发布于 2023-10-08

今天这道辅食,我用面条作主料、搭配鲜虾和蔬菜,放在一起搅和搅和,不炒不炖,娃却吃得比谁都香!而且换个方式吃主食(面条),宝宝会更感兴趣,愿意用手抓着。这样一碗青菜西红柿...

泓澈 发布于 2023-10-08

手擀菠菜面是一道面食菜品,主要食材是新鲜菠菜、面粉,调料为生姜、精盐、食用油等。该菜品主要是通过先炒后大火煮的做法而制成。菠菜汤面条的做法步骤3菠菜清洗干净，备好待...

泓澈 发布于 2023-10-08

唯独吃些蔬菜饺子和包子。葱、姜切碎，备用。水开后蒸15分，关火后等片刻就可以出锅。好几天没做包子了,儿子天天一放学回来就问,赶紧做起来!今儿包子是圆白菜馅的,香香的还不腻...

泓澈 发布于 2023-10-08

By 宝宝辅食达人原创 用料铁棍山药 120克鸡蛋 1个小白菜 20克胡萝卜 15克面粉 20克油 适量鲜菇粉 适量盐 适量做法步骤还。蔬菜泥米糊~应该是宝宝吃的辅食除米粉之外的第一...

泓澈 发布于 2023-10-08

炎炎夏日,轻盐青菜轻生活By 鱼小壳儿用料生菜 适量黄瓜 半根樱桃西红柿 适量鸡蛋 1个胡萝卜 半根六月鲜轻盐原汁酱油 适量味达美清香米醋 适量香油 少。　　蔬菜沙拉的好吃...

泓澈 发布于 2023-10-08

多给家人喝这营养又好喝的汤水哦!最近这两天天灰蒙蒙的,又阴又冷,还刮着凉飕飕的小风。这时就想喝碗暖暖的热汤,来暖和一下自己的身子和胃。可以，不过不建议这么多种类放在一...

泓澈 发布于 2023-10-08

一到夏天胃口就大跌,就算饭菜做得再美味,也只是挑三拣四地吃两口,只想喝点什么汤来解解渴,熬高汤又嫌麻烦,不如来试试这道做法简单的吧。对于6个月的宝宝，每天喝3―4次的果汁...

泓澈 发布于 2023-10-08

By 桦桦qngv用料小白菜 4片金针菇 50克肉丸 6颗红薯粉 1个清水 2碗姜 5片。意想不到的简单,材料准备好。可以来点虾都没问题。一、蒸的蔬菜丸子将芹菜剁成未。 加入玉米淀粉...

泓澈 发布于 2023-10-08

也是其他蔬菜没办法比拟的,每0克红薯叶里面就含有5000微克的胡萝卜素,经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用。当然，用姜、花椒、豆豉、辣椒、辣椒酱等加重调味也是可以...

泓澈 发布于 2023-10-08

不知道吃什么或者没有胃口,来试试这款家炒有机花菜,营养搭配超下饭。大人小孩都爱吃、好吃到舔盘。做法简单,一看就会。把菜花做成烧烤味,征服吃饭各种挑剔的小神兽By 老牛1...

泓澈 发布于 2023-10-08

冰菜又名冰草,是原产南非,是一种盐碱植物,可在海岸处生长,因其细胞的液体中含有盐分,使植物本身吃起来也稍有咸味,正是因为植物表面覆盖着一层植物盐。喜欢吃火锅的朋友也可...

泓澈 发布于 2023-10-08

做彩色面食的时候,会发觉蒸熟之后面食爱变色,颜色总变淡变浅,这其实是我们在制作的过程中没有掌握好方法,细节没有处理好来。对于6个月的宝宝，每天喝3―4次的果汁或蔬菜汁是...

泓澈 发布于 2023-10-08

By 凯馨晴小厨用料饺子 个番茄 2个老干妈 1勺白芝麻 1勺白芝麻 1勺生抽 1勺陈醋 1勺蚝油 1勺白糖 1勺盐 适量做法步骤调制酱料:蒜末1勺、老干妈。八、天津传统素饺子馅素饺...

泓澈 发布于 2023-10-08

米饭吸收了腊肠的油脂和菜的香味,更加饱满入味,整道饭吃起来鲜香有余。一大早就得想着中午吃什么，懒得出门买菜，冰箱、菜篮子翻一遍，还有一包排骨、一些什锦蔬菜，正好可以蒸一锅...

泓澈 发布于 2023-10-08

今天刘嫂就来分享一下“炒上海青的小技巧”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。蔬菜生吃营养最高，吃前最好用淡盐水浸泡 一、凉拌黄瓜 黄瓜有清热、解毒、利尿之...