泓澈 发布于 2023-10-11

今天给你们分享我一直都在吃的减脂吃 真的很好吃!虾仁我喜欢吃煎熟的口感更Q弹,与调好的酱汁拌匀,就可以开吃啦小贴士减肥。我天天吃自己做的减肥餐，五个月瘦了30斤了。初始...

泓澈 发布于 2023-10-11

卷心菜又叫圆白菜,包菜,营养价值特别高,因为其脆嫩口感和鲜美的味道,成了大众饭桌上的常客。经常食用可以让身体更健康,促进发育。补充叶酸包菜中含有丰富的叶酸，特别一些怀...

泓澈 发布于 2023-10-11

来一口泡菜酸爽又脆口,泡菜这个季节吃最开胃的小菜,夏天泡菜很容易泡制发酵时间短,夏季的蔬菜特别丰富,胡萝卜,大萝卜,卷心菜,西芹,仔姜,黄瓜,青红尖。松散的不适合做凉菜 2...

泓澈 发布于 2023-10-11

此刻为父亲准备青菜鸡蛋粥,不由得想起幼时烛光下为我拌白萝卜丝的身影,那是上学中午下白米饭的最好的搭档,比起放两块肉与米蒸在一起好吃多了,凉拌的。用料主料：青菜0克、虾...

泓澈 发布于 2023-10-11

生活没有彩排,没事没有美颜。大家好今天用包菜给大家分享一道美食。用料 包菜 半个 鸡蛋 2个 盐 3克 鸡精 适量 蒜瓣 2个 包菜炒鸡蛋的做法...

泓澈 发布于 2023-10-11

蔬菜饼怎么做又软又好吃?很多朋友都为早餐发愁,我在“总目录”中做过早餐的专辑,前一段时间还发了7种早餐的汤汤水水的合集和7种早餐饼的合集,亲们也是换着花样吃了个遍,但...

泓澈 发布于 2023-10-11

冰菜80克、黄菊苣30克、紫菊苣30克、水果200克。三、冰菜的禁忌人群虽然冰菜还有丰富的营养价值，即可以帮助人们延缓衰老，有利于降低胆固醇，但是有一些人群也是不适宜食用这种...

泓澈 发布于 2023-10-11

而且是不一样的面,还要以前没吃过,翻翻冰箱,只有婆婆刚刚给的各种时令蔬菜+鸡蛋,简单的食材,做出简单美味,吃出满满的幸福感!By 丛丛爱生活用料青菜 。蔬菜面条就是用蔬菜汁...

泓澈 发布于 2023-10-11

我个人会做的面食也有几十种。虽然说面食好吃,但做起来会比较繁琐,而现在人们的生活节奏比较快,很少有朋友会花大量的时间来做一道面食。主料小白菜3000克 辅料清水适量 步...

泓澈 发布于 2023-10-11

“大家好,这里是壹号美食公馆,专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食,旨在用美食拓宽生活中的幸福之味。”相对于早餐饼来说,笔者在家中做过不少。煮3分钟后捞出。 将卷心菜、...

泓澈 发布于 2023-10-11

面粉300克,菠菜,鸡蛋,方便面,食用油,食用碱,食盐,胡椒粉,鸡精,蚝油,首先,取出300克面粉倒在大盆子里,接。一、菠菜蒸蛋。这样的话，孩子也是比较喜欢吃的，而且不会破坏菠菜当中...

泓澈 发布于 2023-10-11

春天是个不错的养肝季节,这个季节最适合吃一些芽类蔬菜,吃多了有益身体,还能够清热解毒,去火去燥,非常的不错。椿芽，也叫香椿头，是香椿树的嫩叶尖，含极丰富的营养。椿芽，是香椿...

泓澈 发布于 2023-10-11

宝宝进入4~6月后,可以逐渐添加辅食了,不过这可能让很多妈妈比较头疼,而且宝宝这么小,应该怎么添加辅食呢?今天来跟大家分享一下辅食添加具体步骤6个月。包心菜，也叫包菜，在一...

泓澈 发布于 2023-10-11

步骤:买回的白菜，用清水稍泡几分钟，这样容易洗掉菜心里夹的沙粒。烫软的蔬菜夹出洗干净的菜筛里沥水。 可选择自己喜欢的蔬菜来晒制，比如芥菜，我是最喜欢的，可惜价钱太贵，没买。...

泓澈 发布于 2023-10-11

从第一篇文章开始,我已陆续发送0至12个月婴儿的喂养特点,喜欢我文章的朋友可根据自家宝宝的情况进行查询,作为喂养宝宝的参考。经常食用可以帮助提高宝宝的免疫力。 将菠菜...

泓澈 发布于 2023-10-11

天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。凉拌香椿 食材:香椿,青红椒 把香椿择洗干净。2013--19 回答炒菜，就是炒锅烧热，加底油，用...

泓澈 发布于 2023-10-11

大火开锅时下菠菜,用筷子翻三五次吧,就关火,捞出过凉水。大蒜拍扁，切成碎末放在碗里备用，红椒一个，切去根部，从中间切开，除去里面的辣椒籽，切成细丝放在碗里备用。菠菜拌粉丝是一...

泓澈 发布于 2023-10-11

今天做的这款肠鲜香软糯,是宝宝补铁、补钙的首选,赶紧给宝宝安排上吧!By 喜乐妈辅食记用料自制豆腐 1克鸡蛋 1个菠菜 15克面粉 20克香菇粉 适量虾皮。根据你所说的情况宝宝...

泓澈 发布于 2023-10-11

越是临近高考,孩子精神压力就越大,其实不只孩子,父母每天跟着孩子的情绪也是起起伏伏。油麦菜属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，并不是莴笋上面的嫩...

泓澈 发布于 2023-10-11

越是临近高考,孩子精神压力就越大,其实不只孩子,父母每天跟着孩子的情绪也是起起伏伏。油麦菜属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，并不是莴笋上面的嫩...

泓澈 发布于 2023-10-11

西红柿用清水洗干净,用热水烫一下,撕掉外皮切成小块,金针菇用清水冲洗干净,切掉根部,继续切成小段,豆腐切成小块,小葱剥皮洗干净切碎末。无论怎么做，都应该焯水一下，这样既能...

泓澈 发布于 2023-10-11

欢迎大家观看二姐这篇教你做美味的圆白菜洋葱胡萝卜饼的文章。准备好原材料。见下图：菠菜过水后切碎，葱切成葱末，加入鸡蛋。见下图：加入面粉搅成稀糊状，加盐、五香粉调味。见下图...

泓澈 发布于 2023-10-11

最近气温逐渐地升高,有些地方气候比较干燥,选择早餐的时候,大家都希望能够选择能够有营养价值。主料：面粉80g、紫甘蓝80g、胡萝卜50g、香菇1朵、小葱2根、鸡蛋1个。紫甘蓝营...

泓澈 发布于 2023-10-11

妈妈还会蒸一些菜卷给我当早餐,里面的馅料也可以根据各自家人的喜好来调整。圆白菜又称卷心菜，卷心菜的水分含量高，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5...

泓澈 发布于 2023-10-11

教你早餐懒人做法,2颗鸡蛋,1根山药,5分钟出锅,营养美味,孩子隔三差五点名要吃今天分享一个山药的吃法,不用发面、不用醒面的山药鸡蛋饼,下锅煎一下,营。主料 2人份面粉0克、...