泓澈 发布于 2023-10-08

最近掉头发特别厉害 了解到 胡萝卜含有丰富的维生素有利于减少头发掉落 中午决定做简单又好吃的胡萝卜炒肉 一盘再来点青菜 营养的一餐就这样完成啦 。[1] 注意事项胡萝卜素...

泓澈 发布于 2023-10-08

萝卜用白萝卜也可以,但不能用红萝卜,不适合做丸子。炸好的素丸子可以直接摆盘上桌吃。也可以直接用素丸子炒素菜，比如烧白菜。都是非常好吃又简单的做法。用青萝卜炸丸子一直...

泓澈 发布于 2023-10-08

坚持每天一顿轻脂午餐,既不饿肚子不头晕,一月瘦5斤也不是太难的事。再将蛋与牛奶拌匀后，倒入锅中。将蔬食扑满到蛋上面，直到蛋固定成形后即可上桌. 照烧鸡排+耗油生菜:可乐鸡...

泓澈 发布于 2023-10-08

自从胡萝卜学会这样做,孩子再不挑食了,香酥鲜美,常吃对眼睛好大多数的孩子都是挑食的,尤其是胡萝卜,不爱吃的不在少数,但是胡萝卜的营养价值非常高,富。胡萝卜里面含有大量...

泓澈 发布于 2023-10-07

今天和朋友们分享我做的薄饼,不用发面、不煎不烙,饼薄如纸、柔软有韧性,放凉了也不发干、不发硬,加点杂粮面,促消化、防止血糖上升过快还能增加饱腹感。食材小麦面粉400g油...

泓澈 发布于 2023-10-07

食谱名:萝卜丝鱼饼 参考月龄:11个月以上 今天我就用草鱼鱼腹搭配水润的白萝卜,甜甜的南瓜做了一款金黄的小饼,软嫩的口感,啊呜一口,别提多满足了!再搭配白萝卜做成虾滑面,入...

泓澈 发布于 2023-10-07

如果不知道吃什么馅的饺子,那就白菜馅饺子准没错。因此生吃胡萝卜，类胡萝卜素因没有脂肪而很难吸收，从而造成浪费。凡是绿色蔬菜及红黄色蔬菜与水果中都有类胡萝卜素，都可以作...

泓澈 发布于 2023-10-07

见到墙角有颗大包菜,于是就动起了心思,做了道开胃爽口的包心菜,大家看图就学的会的小菜,没啥技术含量。锅里烧大半锅水，待水烧开倒入卷心菜，再加入两小勺盐，煮半分钟左右，千万不...

泓澈 发布于 2023-10-07

酸甜脆爽,好吃下饭的快手酱菜,成功率0%无需技巧。俗话说冬吃萝卜夏吃姜,冬天一定要多吃白萝卜,因为白萝卜营养丰富,水分含量高,并且价格比其他蔬菜,要便宜多了,而且白萝卜的...

泓澈 发布于 2023-10-07

疫情前朋友寄来的牛肉,我在封控期间的肉的输入,主要靠这个了。萝卜丝炒牛肉 记得年少时，爸爸做的这道菜令我至今还想念那个美味，如今离家千里之外，想家想父母时，就会动手做当年...

泓澈 发布于 2023-10-07

2020年,涪陵榨菜的市值首次突破300亿元,股价年翻倍,榨菜茅台的称号喊得很是响亮。胡萝卜榨菜的做法其实很简单，最重要的就是要选择新鲜的胡萝卜和榨菜，胡萝卜切成均匀的丝状，然...

泓澈 发布于 2023-10-07

萝卜干,是指晒干的萝卜,是国内大众喜爱一种独具风味的易保存干蔬菜。富含维生素B,铁质含量除金针菜外高过其他食物。萝卜的品种非常多,其中依据皮色可分为红、绿、白、紫等...

泓澈 发布于 2023-10-07

前几天做的白萝卜菜角,虽然用料普通,学习阶段,但是味道棒,家人吃了都说不错[偷笑]。白萝卜炒肉材料白萝卜300克，猪肉0克，青椒0克，木耳50克，蒜50克，干辣椒20克，葱20克，姜20克做法先...

泓澈 发布于 2023-10-07

脱水菜怎么做 脱水菜怎么吃现在是夏季,雨量充沛,日照充足,菜园里的蔬菜,长势格外旺盛,每年的这个季节,我会摘一些吃不完的蔬菜,放在太阳底下晒一晒,制成蔬菜干,用保鲜袋储存...

泓澈 发布于 2023-10-07

很多朋友喜欢在家里庭院种菜,既是一种乐趣,又能满足口腹之欲,一举两得,而且自己种的菜吃起来是非常有成就感的。农历6月种植苋菜、油麦菜、水青菜、茼蒿、热水萝卜等。6月天...

泓澈 发布于 2023-10-07

我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。放在这里的虾干不仅味道鲜美，而且是具有补肾壮阳、滋阴壮骨、安神定志...