泓澈 发布于 2023-10-11

要多给孩子吃一些营养食物,应季的菜,新鲜的肉类,多补充蛋白质和钙质,这样孩子个子才能蹭蹭往上长。换一种吃蔬菜的方法有时候，不是蔬菜不吸引宝宝，而是他厌倦了吃蔬菜的形式。...

泓澈 发布于 2023-10-11

西兰花和胡萝卜 蔬菜可以随意更换~ 详细做法: 1山药上锅蒸熟,碾成泥,青椒西兰花和胡萝卜焯水。2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题，因此，诸如米饭、馒头等主食品对儿童还...

泓澈 发布于 2023-10-11

寒冷的冬天,一日三餐离不开热乎乎的汤菜,用时令的新鲜青菜,做个简单快手的营养汤,补水又滋润,营养又美味。主要是注意不要煮的时间过长。此粥营养丰富，具有健脾益气、养血补...

泓澈 发布于 2023-10-11

只得翻冰柜找出秋季冻的熟玉米了,搭配上豌豆胡萝卜腊肠炒一个好看好吃的菜吧。豌豆也是夏季的时候冷冻的。胡萝卜冻住了就不好吃了，营养结构也被破坏，没有多少食用价值。又到...

泓澈 发布于 2023-10-11

我们小时候在农村,萝卜头除了炒来吃或炖汤之外,主要会用来做泡萝卜和萝卜干;缨子也会做成干盐菜,下稀饭不错,蒸烧白做打底菜最安逸。民间用香椿叶泡茶饮用，据说可以降血糖，对...

泓澈 发布于 2023-10-11

不妨给孩子常做这3道家常菜,营养均衡好吸收,助力孩子长高高。小青菜怎么炒好吃小青菜洗净用水泡一泡，将泥都洗干净。小青菜中所含的维生素C,在体内会形成一种“透明质酸抑制...

泓澈 发布于 2023-10-11

其中白灼菜心,就是很经典的一道菜,如果去广东旅游的话,可千万不要错过它。虽然说看上去清淡,但是吃着味道鲜美极了,口感清爽脆嫩。青菜芯想要炒出来翠绿，首先第一步可以用开...

泓澈 发布于 2023-10-11

孩子老是生病,医生说多补充维生素,多补钙,多吃蔬菜,所以就变着法的让他多吃蔬菜,就给做了这个蔬菜饼,看他吃的多香,就知道这次蔬菜饼做对了,下次可以。这样的话，孩子也是比较...

泓澈 发布于 2023-10-11

文|秘籍君前不久去表妹家,看见表妹一边给娃喂奶一边玩手机。正想跟她说这个习惯可不好,表妹却说自己是在赚钱。需要材料工具：橡皮泥、彩泥、粘土取紫色和白色彩泥适量，充分混...

泓澈 发布于 2023-10-11

很简单的早餐,同时也很健康。成了长青菜。家里没有绿叶蔬菜的时候,能救急一下。为了孩子常常顾不上吃早餐，俺今天就上传一道快手青菜鸡蛋面，做法简单，多分钟就可以吃到嘴里，而且...

泓澈 发布于 2023-10-11

虽然关于便便的绘本读了不少,她也知道肠道需要纤维,知道多吃蔬菜的好处,但孩子的口味也在变,原来喜欢吃的就是不喜欢了。宝宝不爱吃蔬菜的话，妈妈就应该以身作则，自己多吃蔬菜...

泓澈 发布于 2023-10-11

而从6个月起,宝宝的食量增大,并且母乳中的微量元素不断减少,必须从辅食中得到营养的补充,世界卫生组织建议从6个月大的时候开始在母乳喂养的基础上添。鳕鱼可以和菠菜一起吃...

泓澈 发布于 2023-10-11

每天,天不亮爸妈就会起床去给菜园的蔬菜浇水,把菜园的嫩韭菜、小细葱、还有带刺的小黄瓜、鲜绿的小菠菜,个个都浇的水汪汪的,趁着早晨蔬菜喝饱水的时。菠菜焯水，用沸水对菠菜...

泓澈 发布于 2023-10-11

陕西面食--菠菜面菠菜面是用菠菜、面制作的一道陕西地区的一种特色面食小吃。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜。菠菜汤面条的做法步骤3菠菜清洗干净，备好待用。菠菜汤面条的做法...

泓澈 发布于 2023-10-11

包菜是我们日常生活当中非常常见的一款蔬菜,而且这个季节包菜的价格是非常便宜的,虽然说它是一种非常便宜的蔬菜,但是它的营养价值是非常高的,可能很。哈喽,各位亲们,大家好...

泓澈 发布于 2023-10-11

②胡萝卜去皮切小粒取g,土豆去皮切小粒取20g,将胡萝卜丁和土豆丁焯水,然后入到打好的肉泥,葱花,淀粉(一岁以上的宝宝可以加点香菇粉跟酱油,增香调味。这样可以避免宝宝对于...

泓澈 发布于 2023-10-11

对于宝宝来说,六个月是一个分水岭,孩子开始添加辅食。到了一岁又是一个新的分水岭。油麦菜，又称莜麦菜，有的地方也叫苦菜、牛俐生菜，属于菊科莴苣属，就是以嫩梢、嫩叶为食用部分...

泓澈 发布于 2023-10-11

有菜有蛋超级营养早餐,最重要的是简单快手~ 鸡蛋2个By 尖尖实验室 用料菠菜 6根鸡蛋 2个挂面 0克葱花 3克盐 1勺做法步骤。同时，在菠菜汁里加盐1g，搅拌溶解。步骤 5经过二次和...

泓澈 发布于 2023-10-11

水开后放入面条和菜根煮1分钟,然后加入菜叶继续煮半分钟,淋入一个散蛋,之后加一小勺盐,待面条软之后加入一小勺味极鲜,迅速搅拌即可关火,之后淋几滴香。而菠菜面在揉面的时...

泓澈 发布于 2023-10-11

导语:夏季天热,这3种蔬菜包饺子特香,隔三差五吃一次,鲜香美味滋补!相信大家也知道,每年到了当下这。花生油在这里的作用也非常关键，将切碎的韭菜用花生油拌匀，可以阻止韭菜中...

泓澈 发布于 2023-10-11

今天就来教大家在家做美味的蔬菜饭团,让我们也一饱口福。准备好其他配菜：香肠，土豆切成丁，青豆备用。青豆变色后加入盐和胡椒粉调味，将炒好的配料盛入碗中。这时煮饭的时间过半，...

泓澈 发布于 2023-10-11

在所有的蔬菜里,菠菜是我最喜欢用来给孩子做美食的食材之一,它的营养价值很高,富含大量对身体有益的维生素等,能有效降低患病风险,促进生长发育,非常。胡萝卜菠菜鸡蛋饼的做...

泓澈 发布于 2023-10-11

油麦菜的“神仙吃法”,颜色翠绿不发黑,年夜饭招待亲朋倍有面儿寒冬腊月,卖得最贵的莫过于蔬菜了,尤其是在北方地区,蔬菜大多来自于大棚,价钱可想而知。首先将白菜苔洗净后放...

泓澈 发布于 2023-10-11

菠菜菜团子的做法步骤图,菠菜菜团子怎么做做好菜团子的精华就是料油,所以我们先来做料油。准备几根生葱,一个生姜,半个洋葱,全部放在盆子里,倒进去一些清水,再撒一些食盐,将...

泓澈 发布于 2023-10-11

是宝宝餐最好的选择,大家也来试试吧!By Mrs_En用料西红柿 2个豆腐干 一小块菠菜 1把豆芽 1把西葫芦 1/4个胡萝卜 1/3根香菇 1朵平菇 适量洋葱 1/4个牛。这样的话，孩子也是比...