泓澈 发布于 2023-10-09

很多产妇在月子期间,为了下奶不影响母乳,整天喝一些油腻的补汤等等关键是味道超级淡,就算是再怎么喜欢吃肉的人来讲,还会有吃腻的一天,更何况是那些喜。生完孩子，很多新妈妈...

泓澈 发布于 2023-10-09

春天来了,万物也复苏了,那些露天种植的菠菜啊,小油菜啊也开始返青了,现在也正是吃这些菜的季节,价格便宜又补充维生素。辅料：植物油克、生姜1块、蒜一瓣、白醋3克、蚝油4克。...

泓澈 发布于 2023-10-09

干辣椒切小段 锅中入油烧热,放入猪肉翻炒变色, 倒入从蒜末干辣椒,一勺黄豆酱炒香爆出酱香味 倒入小油菜,加入耗油生抽,鸡精少许盐大火翻炒3分钟,加入。镁在调节心脏活动和保...

泓澈 发布于 2023-10-09

今天为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是:香菇油菜油菜是我们经常食用的绿叶蔬菜,经常吃些油菜可以为我们的身体补充胡萝卜素和维生素C,油菜中含有大。By 好吃的淼淼大人用...

泓澈 发布于 2023-10-09

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“萝卜叶炒鸡蛋干”的做法。主料：菜头500g 辅料：油适量、盐适量、干红椒适量、生姜适量步骤：把...

泓澈 发布于 2023-10-09

香菇和鸡是绝配呀，不然黄焖鸡怎么会遍地开呢鸡腿肉，香菇，葱姜，小米椒，糖 鸡腿切段焯水，香菇切片，姜切片，葱白切段 热锅冷油，放入糖，小火炒至糖开始冒泡 放入鸡腿肉翻炒上色，再加入葱姜，...

泓澈 发布于 2023-10-09

宝宝慢慢长大,科学的进食方法就是少食多餐,那么不能总是让宝宝吃主食,在两餐之间我们可以给宝宝做些小点心。适合6个月以上宝宝食用。小贴士：油菜含钙丰富，做成菜泥给宝宝吃，帮...

泓澈 发布于 2023-10-09

炝油菜 原料： 鲜油菜500克，精盐12克、椒油12克、姜末少许、葱丝少许 做法： 将油菜去根洗净，直刀切成3厘米的抹刀片，放在开水中焯熟，捞出控干，拌上精盐、盛盘、撒上葱丝、姜末，把椒油...

泓澈 发布于 2023-10-09

香菇油菜不只滋味厚味养分加倍丰硕,作为民众菜品遭到许多人的爱好。大鱼大肉的年夜饭餐桌领有它无疑是一道下饭好菜。日常生活中很多人都喜欢吃菜心，这是因为菜心口感好，而且...

泓澈 发布于 2023-10-08

经典的香菇油菜,浓浓酱汁By 张吻吻用料油菜 颗蚝油 1大勺香菇 8朵糖 1小勺生抽 1勺盐(焯油菜) 1点点油(焯油菜) 1点点水淀粉 1勺五香粉 适量蒜 4瓣。油菜300g，火麻油2勺，蒜半...

泓澈 发布于 2023-10-08

油菜是我们经常吃的一道绿叶蔬菜,营养价值很高,我隔三差五就会吃一次,春天的油菜非常鲜嫩,茎部短叶子长,吃起来非常美味。青菜心 500克 生抽、料酒、香醋 各一汤匙...

泓澈 发布于 2023-10-08

香菇油菜的制作方法?By 好吃的淼淼大人用料油菜 6颗香菇 0g蚝油 1大勺生抽 1勺盐(焯油菜) 1小勺油(焯油菜) 1小勺葱蒜 适量做法步骤锅里放水,盐和一点油,焯熟捞出沥。...

泓澈 发布于 2023-10-08

上海青是一种小白菜,是上海周边地区比较常见的一种蔬菜,所以就被称为上海青了。喜欢上海青，喜欢它的株型束腰，每一片叶都是碧绿，虽然不大，模样却是柔美动人。上海青做出来的菜味...

泓澈 发布于 2023-10-08

By 豆子很可爱用料油菜 350克香菇 3朵葱 半根姜 几片蒜 3瓣味达美味极鲜酱油 1勺味达美臻品蚝油 2勺做法步骤准备好所有原材料,葱切末,姜 蒜、香菇。其实就香菇本身也特别厉...

泓澈 发布于 2023-10-08

油菜做法,油菜的做法大全,油菜怎么做油菜焯水摆盘。 (焯水时锅内加一勺盐和少许蚝油,给油菜入味。 ) 火腿煎下摆盘。 锅下油烧热,倒入调好的料汁烧沸淋盘即可。







炝油...

泓澈 发布于 2023-10-08

过年吃腻了大鱼大肉,炒一盘清淡小菜解腻。碗内加入少半碗水，再加入蚝油，少许盐，淀粉，搅拌均匀，调成勾芡用的汁。锅内加入水烧开，加入少许盐，几滴油，下入油菜焯水，把...

泓澈 发布于 2023-10-08

12个月以上 鸡肉的肉质宝宝很好咀嚼,也是补充蛋白质的优质来源,肉肉里面加上西蓝花和香菇,还能补充身体需要的维生素、氨基酸。食材食谱热量：865(大卡)主料油菜芯-15片叶子米...

泓澈 发布于 2023-10-08

油菜怎么做的好吃这个也是老爸教的,不知道是不是他自创的,反正我感觉这是小油菜最好吃的做法,因为家有小朋友,把里面的干辣椒换成了蒜蓉,做法超简单,春节期间可以尝试。...

泓澈 发布于 2023-10-08

小油菜怎么做怎么吃By 辰辰妈dg用料小油菜 200g盐 2g蒜 6瓣海米 50g葱花 20g食用油 20g做法步骤原料海米用温水泡2分钟炒锅入油加入葱姜炒香加入海米炒香。







清炒小油...

泓澈 发布于 2023-10-08

准备食材 热油爆香葱姜蒜 先炒蘑菇 加入生抽 白糖 盐 藤椒油 最后放入青菜 海参翻炒出锅. 　　清炒油菜清脆爽口，非常好吃，而且还有活血化瘀，降低血脂的作用，尤其适宜高血压、高...

泓澈 发布于 2023-10-08

小油菜做出星级大菜,荤素搭配营养健康,年夜饭上做一道简单的花开富贵,象征着美好团圆,寓意如意吉祥,阖家安康By 四叶草jkyc用料猪肉馅 0克葱 半根姜。油菜怎么做好吃，可以尝...

泓澈 发布于 2023-10-08

别总盯着最贵的选,蔬菜家族那么多,转一圈总能找着营养价值不差,但又不心疼价格的来吃~选了山药当菜,掺和猪瘦肉,做了这款老少皆宜的山药猪肉条。然后放在淡盐水中浸泡半个小...

泓澈 发布于 2023-10-08

油菜辅食做法大全14个月以上 一边做早饭、一边给大人、孩子带饭两不耽误,它不仅是救了我的急,还意外的好吃,完全可以当成一餐。







油菜是日常饮食上比较常见的一种小青...

泓澈 发布于 2023-10-08

广东菜心的做法说到广东菜心,相信大家都已经非常的熟悉了吧!广东菜心口感爽甜,是我们最常见的蔬菜之一,当然了,广东菜心虽然好吃,但是貌似北方的朋友就没那么喜欢吃。...

泓澈 发布于 2023-10-08

经典的香菇油菜,浓浓酱汁By 张吻吻用料油菜 颗蚝油 1大勺香菇 8朵糖 1小勺生抽 1勺盐(焯油菜) 1点点油(焯油菜) 1点点水淀粉 1勺五香粉 适量蒜 4瓣。其中家常菜香菇油菜是非...