泓澈 发布于 2023-10-09

只能在家自己做了,尝试了各种馅饼,今天决定熬一锅青菜瘦肉粥,味道偏咸,营养又美味。用料 青菜 1棵肉末 20克盐 0.1克宝宝辅食之青菜肉末粥的做法 准备材料有，青菜，肉末。青...

泓澈 发布于 2023-10-09

青菜是我们日常生活中最常吃的食材,尤其是口味清淡的朋友,几乎每天都要吃一些青菜。香菇洗净切片，葱姜切碎。炒锅倒油爆香葱姜和大料。1另取一个锅加少许油烧热放入青菜翻炒...

泓澈 发布于 2023-10-09

是我们餐桌上比较常见的一种美食。很多宝宝不喜欢吃蔬菜，因为蔬菜的味道可能不像肉类或者碳水化合物那么容易被宝宝接受，需要家长正确引导。可以多告诉宝宝吃蔬菜的好处，比如告...

泓澈 发布于 2023-10-09

蔬菜味道寡淡,没有肉类这么鲜美,所以许多孩子不爱吃蔬菜可以说是人类的天性使然,但是蔬菜是孩子的矿物质、维生素等营养元素的主要来源,对孩子的牙齿。宝宝不爱吃菜，这种情况...

泓澈 发布于 2023-10-09

姐妹们一定发现了,宝宝们对造型可爱的东西都特别感兴趣呢!宝宝也都是颜值党啊,平时新买的好看餐具和造型漂亮的辅食,也都会让宝宝产生对吃饭更积极哟。今天给大家带来的宝宝...

泓澈 发布于 2023-10-09

家里宝宝两到三岁时,吃饭开始变得困难,很多菜宝宝都不愿意吃,宝妈变着法子想新菜,效果也不好。将里脊肉用绞肉机绞成肉泥，放入碗中。将青菜洗净，切碎，准备待用。因为孩子食量小...

泓澈 发布于 2023-10-09

在日常的蔬菜中,每一种蔬菜的营养价值各不同,其中菌菇类食物的营养价值非。相信很多妈妈会说:“神兽不吃,咋办”?!对于孩子挑食,我的心得是“坑蒙拐。. 此外，将水氽过的青菜...

泓澈 发布于 2023-10-09

青菜包子馅可以腌制。青菜包子的做法如下：面粉加入面肥,适量的的水活成面团,放到温暖处发酵；把下好的剂子擀成四周薄,中间略厚的皮；拿一个包子皮,放入馅,包成包子；包好的包子再...

泓澈 发布于 2023-10-09

为了让小朋友吃点青菜,每天想尽各种办法,连蒙带哄,简直是费尽心机,不如试试做下面这3道菜,做出来比肉还香。为了保障小宝宝的通肠润便的功效，大家要注意挑选让宝宝易吸收的蔬...

泓澈 发布于 2023-10-09

膳食纤维含量高,富含维生素,全面补充营养,和水果、肉类一样,都是不可或缺的东西。这是因为有很多种原因的。第二，高档饭店里面的厨具、餐具也是经过精心挑选的。也就是说，是选...

泓澈 发布于 2023-10-09

入夏后的饮食主要以清热消暑,健脾养胃为主,高温天气让人大量出汗,身体流失过多水分,这时不妨在餐桌上增加些清凉解暑又清淡营养的汤品, 对我们的脾胃。小青菜汤夏天是不是不...

泓澈 发布于 2023-10-09

妈妈可以给宝宝制作蔬菜杂粮面,营养丰富而且好消化,对于刚添加辅食的宝宝来说,脾胃是比较娇弱的,吃一些好消化的食物才能够让脾胃运化的更加通畅。要把青菜汤面做得好吃又简...

泓澈 发布于 2023-10-09

和大家分享木耳6种不同的做法,有喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧。青菜头（咸菜）的做法步骤1买来新鲜的青菜头。2剥掉老皮和一些不好清洗的地方。3切片，吹至大约七成左右干！这次阴天...

泓澈 发布于 2023-10-09

食堂一个神奇的存在掌勺师傅的奇思妙想打菜阿姨的非凡手法宛若长龙的排队大军让大家对它的评价充满了不确定性但是每一所大学食堂必定有其精!话说已经立夏了……可是贵阳这...

泓澈 发布于 2023-10-09

多吃点应季蔬菜和水果,少吃油焖类的食物。相信很多人就是在日常生活里边很多人也喜欢，就是炒青菜的时候也就把青菜焯一下水，这样炒出来的青菜就是颜色会更加翠绿，并且就是焯水...

泓澈 发布于 2023-10-09

导读:嗨,大家好,欢迎来到小圆的厨房,今天分享的是“香菇青菜包,掌握好这3点,面皮白胖软乎,馅儿翠绿不变色,真香”天气越来越凉,就想吃点热乎的,做一个。请点击输入图片描述...

泓澈 发布于 2023-10-09

本期导读:这个蔬菜特别适合夏季吃,颜色翠绿,吃着脆嫩,热天吃它清热解暑今天介绍一种适合夏季吃的蔬菜,它就是菜心,是一种比较常见的蔬菜,菜心的营养非。本期导读:菜心别总是...

泓澈 发布于 2023-10-09

大家好,欢迎来到筠宝厨房,今天分享的是:夏季,我家常吃这种蔬菜丸子,鲜嫩q弹,清淡营养,大人孩子都爱吃。土豆泥带粘性好做丸子。加入果蔬面的丸子主食也有了 南瓜切成小粒，加...

泓澈 发布于 2023-10-09

很多朋友喜欢吃酸菜,好吃又开胃,但怎么做才能健康又美味呢,不妨试试我们客家人的这种做法,不用盐腌,不用水泡,做出来却酸脆爽口,还特别的健康。大致达到通常食用的状态。大...

泓澈 发布于 2023-10-09

这次上海疫情已经持续20多天了,很多宝妈私信我说一开始囤的菜根本来不及吃,感觉自己天天都在吃快要坏了的菜。提示：炒青菜的时候最好用猪油，这样炒出来的青菜会更好吃，如果家里...

泓澈 发布于 2023-10-09

青菜中含多种营养素，富含维生素C。青菜种子含油量达35~50%，其菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素，营养价值高。小孩不爱吃青菜这个问题很多妈妈们都很头痛，那么有哪些方法可以...

泓澈 发布于 2023-10-09

包子是我们生活中常见的面食,常见于北方多一些,因为这里以小麦为主,面粉更普及,南方流行小笼包,北方流行家庭大包,一般吃三个就饱了,不像小笼包小的可。因为绿叶菜放久了容...

泓澈 发布于 2023-10-09

迫不及待地炒个青菜吃。牛肉酱炒菜心绿叶蔬菜我一直喜欢清炒,蒜粒爆香后,绿叶菜下锅急火快炒,出锅色泽碧绿,菜品清爽干净。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的 作用。若手...

泓澈 发布于 2023-10-09

50克的猪瘦肉给宝宝做的辅食。不会做饭的二宝奶爸又学会了一道辅食,用猪肉搭配南瓜做瘦肉南瓜粥给宝宝吃。在这里需要注意的是，很多宝宝会厌烦香菜的味道，所以添加辅料要根据...

泓澈 发布于 2023-10-09

绿色蔬菜,也就是大家俗称的青菜,它含有维生素、矿物质等,都是人体必需的营养素,很多孩子不爱吃青菜,家长就认为是孩子挑食,又打又骂,有没有想过,是自。做法步骤主要原材料及...