泓澈 发布于 2023-10-08

很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜,其实,西兰花的维生素C含量比它们都要高,也明显高于其他普通蔬菜。西兰花的营养成分还是比较高的，像是我们减肥的人平时都会...

泓澈 发布于 2023-10-08

为什么明星们都在喝各种昂贵的果蔬汁呢?因为明星的身材和体重同样是要签写合同的,这个就是形象协议,为了能够一直保持好的形象,她们真的是用尽各种方。功效：可增强抵抗力，降血...

泓澈 发布于 2023-10-08

菠菜焯水 虾去壳生姜淹一会儿 虾肉加适量生分和蛋清放在搅拌器里 搅拌均匀 水里冒泡就可以挤面啦 另起一锅水 把做好的虾面放进去 再放入菠菜和剩下的。可用市售榨汁机榨取...

泓澈 发布于 2023-10-08

所以菠菜是一种经常性拿来水煮的青菜,并且是在很多的减肥食谱里面。水煮蔬菜可以是任意绿叶菜，包括生菜。材料：菠菜适量配料：食盐适量制作方法：将菠菜摘掉杂物，去掉硬根，用清水冲...

泓澈 发布于 2023-10-08

将冰菜洗净,摘短。另外拿一个碗,装入蒜末,葱头,辣椒,白糖,醋,生抽,搅拌均匀,倒入冰菜中。鸡胸肉半块；7―朵；樱桃萝卜3颗；玉米粒少许；圣女果3―5颗；冰菜3根；油醋汁适量；1 西兰花掰小...

泓澈 发布于 2023-10-08

放入适量蔬菜糊 来回翻面煎制金黄熟透即可 懒人蔬菜饼,好吃到爆,又有营养 今日早餐:蔬菜饼、水煮蛋、牛肉、牛奶、橙子. 包菜半个，同样切成丝后清洗干净。再准备手抓饼一张，放...

泓澈 发布于 2023-10-08

豆角 胡萝卜 土豆 杏鲍菇 切丁 西红柿切丁 菠菜洗干净后切掉红根,热水稍微烫熟 ,用料理机打成蓉 和面粉活在一起 揉搓 面光 手光 盆光 盖上湿布醒半小。主料面条150克菠菜15...

泓澈 发布于 2023-10-08

一般来说孩子长个的关键时期具有三个:第一个是四到六岁的时候,要加强营养的补充;第二个时期是十到16岁的时候,此时孩子是处于青少年时期,对于食物的营。胡萝卜中含有丰富的...

泓澈 发布于 2023-10-08

这样做出来的包子,蓬松宣软,馅料鲜美,非常美味,而且馅料做出来之后不出水,既好看又好吃。焯水时，当水沸腾时，在加入蔬菜前加入几滴植物油和2克盐。蔬菜洗净后焯水，使其不出水。...

泓澈 发布于 2023-10-08

摆在眉州东坡董事长王刚面前的一道收支难题。突如其来的疫情打乱了各行各业的秩序,餐饮行业首当其冲。圆包菜做泡菜的方法：材料：圆包菜600克，辣椒15个，蒜头300克，姜1大块，葱，红萝卜...

泓澈 发布于 2023-10-08

夏季炎热,无论大人还是孩子,胃口总是会变得略微差一些,这时候,我们会选择一些清淡的蔬菜来调节,但是面对挑食不爱吃蔬菜的孩子,我们怎样才能做到营养。多种类菜,营养丰富!By...

泓澈 发布于 2023-10-08

我们应该如何养肺护肺呢?小编特意为各位整理了25种日常生活中的食疗蔬果,供大家在生活中选用。多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，缓解干燥引起的不适。适当吃橙子可以促进消...

泓澈 发布于 2023-10-08

500年前,虽然还没有冰箱和罐头,但古人也有不少储存食物的方法,如将食物放置在泥炭沼泽中抑制细菌滋生;储存在地窖里以便隔绝空气;将新鲜食物置于低温。速冻干燥这种是一种脱...

泓澈 发布于 2023-10-08

#吃在中国#腊肉炒花菜食材:腊肉一小块、花菜适量、青椒适量、红椒适量、洋葱适量做法: 腊肉切成片,放锅里煸出油来。放入洋葱一起炒。炒锅上火烧热，加适量底油，用姜末炝锅放入...

泓澈 发布于 2023-10-08

我是紫色浪漫,又到了分享美食的时间。各种瓜果蔬菜,最高产的季节当属夏季。再加上一个可以让苦瓜不苦的小秘诀,让我不由得爱上了苦瓜。由于紫色蔬菜具有独特的营养成份， 其营...

泓澈 发布于 2023-10-08

回家后就简单做晚餐,简简单单吃完饭,就可以休息了。这5天的家常晚餐,汤水多粗粮多,无大鱼大肉,但是依然吃得很香。晚饭吃什么好晚饭可以喝一些粥，可以让消化速度更快，又能达到...

泓澈 发布于 2023-10-08

小学生生活小窍门100妙招1.菜刀生锈可以用淘米水浸泡半小时,用钢丝球刷洗便能去除锈迹。







1、认识电话并正确使用电话，牢记家人电话，防止走失。

2、报警电话110；...

泓澈 发布于 2023-10-08

菌类含有多种人体所需氨基酸,多种维生素、矿物质和膳食纤维,经常食用提高宝宝免疫力。并且味道鲜美,用来炖汤更是顶级的食材之一。菠菜含有多种维生素,以及丰富的铁钙和纤维...

泓澈 发布于 2023-10-08

四川泡菜怎么泡又脆又好吃大家吃过包菜吗,知道包菜怎么泡又脆又酸吗,我们可以看看文章的详细介绍,对于爱吃包菜的人而言,可以经常吃这款美食,多吃包菜可以补充我们身体需要...

泓澈 发布于 2023-10-08

如何做油麦菜好吃不想看文字的,可以点击账号头像,能找到视频版哦!~~去过粤式或者港式餐馆的朋友,不知道有没有注意到一道青菜的存在,叫豆豉鲮鱼炒油麦菜。







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泓澈 发布于 2023-10-08

应季的菜,新鲜的肉类,多补充蛋白质和钙质,这样孩子个子才能蹭蹭往上长。祝你饮食天天好心情！每天精选不同菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!素炒鲜口蘑用料新鲜口蘑1...

泓澈 发布于 2023-10-08

用菠菜汁和面做出来的面食怎样才不会褪色的?大家好,我是你们的老朋友洪洋,最近好多粉丝都会私信我,为什么我做的双色花卷一点也不褪色,并且颜色特别。很多人都是家里的独生...

泓澈 发布于 2023-10-08

记得在家多给孩子做这道菜,蛋白质和维生素含量丰富,好吃又实惠。菠菜柔嫩可口,营养丰富, 可以去火,润燥活血。这道做法简单, 口感清新, 很适合孩子吃哦。在大寒时节中,用"...

泓澈 发布于 2023-10-08

天气的寒冷,很多朋友都喜欢吃大鱼大肉,来增加身体的热量抵抗寒冷,有时也会控制不住食量而增加了体重,其实冬季还是要多吃一些新鲜的蔬菜,来促进消化,。面粉过筛加入韭菜里。...

泓澈 发布于 2023-10-08

应季的菜,新鲜的肉类,多补充蛋白质和钙质,这样孩子个子才能蹭蹭往上长。五月份正式进入夏天了,天气慢慢会变炎热,五月会有很多新鲜的时令蔬菜上市,这些蔬菜应季鲜嫩,多吃一...